kata_ccc 发表于 2013-2-5 11:00

睡前玩手机 早晨心情差哦！

一项最新研究发现，人们在睡前玩手机，频繁发送电子邮件和短信，会影响睡眠质量，使第二天情绪变差，易焦虑、沮丧。美国肯尼迪睡眠中心研究发现，喜欢睡前躺在床上玩手机的人，白天会出现认知或情绪问题，如多动、焦虑、学习困难等。
现在的人就像是得了强迫症似的，非要睡觉前玩手机，就算是没事做，也会拿着手机划呀划，额。。。我就是其中的一名了。
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kata_ccc 发表于 2013-2-5 11:01

{:3_107:}{:3_107:}{:3_107:}

昆明黄俊 发表于 2013-2-5 11:26

{:3_102:}手机屏幕好小啊，玩起来不爽

zjdnt33 发表于 2013-2-5 12:41

睡前不要看太多电影倒是真事不然一晚上的梦

昆明黄俊 发表于 2013-2-5 13:10

zjdnt33 发表于 2013-2-5 12:41 static/image/common/back.gif
睡前不要看太多电影倒是真事不然一晚上的梦

{:3_126:}做能记住的、印象深刻的梦，是睡眠质量好的表现。对吧？

zjdnt33 发表于 2013-2-5 13:12

昆明黄俊 发表于 2013-2-5 13:10 static/image/common/back.gif
做能记住的、印象深刻的梦，是睡眠质量好的表现。对吧？

太真太多也不好就像昨晚没睡一样呢

zhpeng1012 发表于 2013-4-28 19:47

胡说，做了一夜的梦第二天很累，就像通宵熬夜一样~
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